Müde trotz Kaffee: Warum Koffein nicht immer wirkt
Kaffee gilt als Wachmacher, doch manchmal bleibt die erhoffte Wirkung aus. Müdigkeit trotz Koffein kann verschiedene…
Prävention von Demenz: Faktoren zur Förderung der Hirngesundheit
Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung, geistiger und sozialer Aktivität sowie Stressbewältigung kann das…
Pace (Laufsport)
Pace bezeichnet im Laufsport die Geschwindigkeit, gemessen in Minuten pro Kilometer. Er dient zur Kontrolle des…
“Buy-Now-Pay-Later: Flexibilität oder Kaufsucht?
Buy-Now-Pay-Later (BNPL) verführt mit flexiblen Zahlungen und zinsfreien Raten. Doch lauern dahinter Schuldenfallen und die Gefahr…
13 Farben und ihre psychologische Wirkung
arben beeinflussen unser Wohlbefinden tiefgreifend: Sie wirken auf Körper und Geist, steigern Aufmerksamkeit, beeinflussen Emotionen und…
Gesunde Schwangerschaft: Tipps für eine glückliche und bewusste Zeit
Eine Schwangerschaft ist eine einzigartige Reise voller Veränderungen. Mit den richtigen Tipps zu Ernährung, Bewegung, emotionaler…
Gesunde Darmflora: Der Weg zu mehr Wohlbefinden
Die Gesundheit der Darmflora durch einen gesunden Lebensstil ist ein faszinierendes und immer weiter erforschtes Thema.…
Resilienz
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Wechseljahre (Menopause)
Die Wechseljahre (Menopause) bezeichnen den natürlichen Übergang einer Frau vom fruchtbaren Alter zur Unfruchtbarkeit, geprägt durch…
Wenn der Alltag zur Last wird: Erektile Dysfunktion als Folge von Stress
Erektile Dysfunktion (ED) betrifft viele Männer in Deutschland und wird oft durch stressigen Alltag, psychischen Druck…
Effektive Fettverbrennung: Aerobe vs. Anaerobe Trainingszonen und ihre Auswirkungen auf den Stoffwechsel
Fettverbrennung ist ein zentrales Thema für Menschen, die abnehmen oder ihre Körperzusammensetzung verbessern möchten. Dabei spielt…